盤前觀點：

2013-09-14日誌 台股週六走勢在九月政爭高潮迭起加演續集下，早盤一開盤將受衝擊雖盤中可能又有黑手伸進去干擾，但靠扭曲的走勢不能維持長久，終究還是要回歸台股正常軌道運行，技術面短線走勢週五一如預期轉弱，短線形勢已轉為對空方絕對有利，如果週六尾盤無力收高則下探走勢將進一步獲得確立，而九月政爭如果連續加演成連續劇衝擊力將是壓垮台股的最後一根稻草，甚至不排除強力支撐台股的中線指標有再度轉弱之虞，短線既已調頭轉向成功將加足馬力"前進"，對目前支撐台股力量的下週三台指期結算以及第三季季末作帳增加極大阻力，所以操作上維持一貫觀點要以基本面為基礎，尤以具投資價值防禦型個股、施以短打安打套利策略。 轉載~股市達人 林森茂 先生

盤前觀點

台股週四特定買盤再度複製週三戲碼歹戲拖棚，但靠扭曲的走勢不能長久終究要回歸台股正常軌道運行，除非週五早盤再度強拉開高拉開乖離缺口，開盤如果開低或開高走低技術面將轉弱，盤中固然會有特定買盤黑手再度干預，但如果尾盤無力收高轉弱走勢將獲得進一步確立，因扭曲以致時程延後反而不利台股走勢，雖說政爭高下已判衝擊力可望減弱，但暫時穩住因關說醜聞政爭的不確定性，對台股的冲擊只是延後並非完全化解，目前支撐台股的力量是下週三台指期結算因多方已累積雄厚本錢將會盡力維護既得利益以及第三季季末作帳，且因下有獲得轉強中線指標強力支撐，但短線技術面無可避免將從山頂脊部綾線台地上往下山的路走，短線形勢將轉為對空方有利，所以操作上維持一貫觀點要以基本面為基礎，尤以具投資價值防禦型個股、施以短打安打套利策略。 轉載~股市達人 林森茂 先生

盤前觀點：

台股週三再度重演週二戲碼，在特定買盤強力護持下早盤先以拉高穩住投資人信心，盤中回檔化解賣壓尾盤再加工強力拉高作價模式，短線一度轉弱指標再度被搶救成功，暫時穩住因關說醜聞政爭的不確定性，關說醜聞政爭高下已判，對台股衝擊力將逐漸減弱，而下週三為台指期結算在波段反彈強攻下，多方已累積雄厚本錢將會盡力維護既得利益，然台股技術面短線已置山頂脊部綾線台地上正在尋求下山的路，短線形勢將轉為對空方有利，但因下有獲得轉強中線指標強力支撐，而且西線無戰事，所以將維持震盪格局，台股調頭迴轉繞彎需要時間且多方仍掌控局勢，不過翻過山嶺接下來短線無可避免將再度面臨下坡路段，而且正在調頭轉彎一旦完成將加足馬力"轉進"，況且台股大部份個股股價本益比偏高，所以操作上維持一貫觀點要以基本面為基礎，尤以具投資價值防禦型個股、施以短打安打套利策略。 轉載~股市達人 林森茂 先生

盤前觀點

台股週二在特定買盤護持下早盤先以拉高穩住投資人信心，尾盤再加工拉高作價模式，暫時穩住因關說醜聞政爭的不確定性，但關說醜聞政爭有越演越烈的趨勢，如果無法短期落幕將為台股投下一顆超級震憾彈，雖然下週三又逢台指期結算多方在波段反彈強攻下已累積雄厚本錢將會盡力維護既得利益，但預防多方為暫避風頭提前下車甚至反手作空，台股短線已置山頂脊部綾線上，翻過山嶺接下來短線無可避免將再度面臨下坡路段，雖調頭迴轉繞彎需要時間且多方仍掌控局勢，但調頭轉彎一旦完成將加足馬力"轉進"，況且台股大部份個股股價本益比偏高，所以操作上維持一貫觀點要以基本面為基礎，尤以具投資價值防禦型個股、施以短打安打套利策略。 8月份營收已正式出爐，比上個月成長或持平家數為704家，比去年同期成長或持平家數為676家，與去年同期累計成長或持平家數為691家。 轉載 股市玩家 林森茂 先生

台股走勢

2013-09-10日誌 盤前觀點：台股週一早盤遭遇國內關說醜聞政爭一度急殺指數由紅翻黑，但特定買盤立即奮力搶救下再度回穩，下週三又逢台指期結算多方在波段反彈強攻下已累積雄厚本錢將會盡力維護既得利益，但國內關說醜聞政爭將增添台股不確定性，也讓多方投鼠忌器氣勢因而受阻，而短線已經登頂抵達山脊綾線上，翻過山嶺接下來短線無可避免將再度面臨下坡路段，但調頭迴轉繞彎也需要時間且多方仍掌控局勢，所以週二將延續週一高點震盪走勢，但震盪是為下探儲蓄能量短線隨時有反轉可能，而且要留意的是回檔修正幅度太大，將導致已確定轉正的中線指標再度轉弱，國內外任何不利股市的訊息都將成為短線反轉導火線，況且台股大部份個股股價本益比偏高，所以操作上維持一貫觀點要以基本面為基礎，尤以具投資價值防禦型個股、施以短打安打套利策略。 根據系統選股具投資價值短線強⋯⋯勢，惟指標已高拉回找買點個股：2456奇力新(漲幅已大放棄)、2474可成、3260威剛、9904寶成。 具投資價值短線轉強底部震盪個股：2204中華車、2327國巨(投資價值點為$8.01~8.28)、2357華碩、2453凌群、3265台星科、3305昇貿(投資價值點為$25.33~25.99)、6116彩晶、8213志超。 具投資價值又有長線支撐短線指標已高或轉弱，拉回找買點個股：1708東鹼(投資價值點為$25.98~26.44)、2402毅嘉(投資價值點為$12.39~14.44)、2476鉅祥、3484崧騰(投資價值點為$14.31~17.65)、3537堡達、3550聯穎、3559全智科(投資價值點為$12.43~14.15)、3698隆達、4960奇美材料、6278台表科(投資價值點為$39.24~44.99)、8021尖點、8289泰藝(投資價值點為$9.34~12.68)、8410森田。 轉載 林森茂 股市達人

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

以下文章值得參考

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1. 主動咳嗽法：

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以 " 清掃 "肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。


2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。


3. 運動出汗法：

皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4. 巧用食物法：

●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 " 清潔劑 " ，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

/施文儀 提供

推薦您一些減肥素食類不錯的選擇

推薦您一些素食類不錯的選擇，僅供參考。

1.紫菜：除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻：它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉：雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆：紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

6.木瓜：它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜：它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。

8.蛋：蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚：大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.蒟蒻：完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。

11.菠菜：因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。

12.西芹：西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

13.花生：含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇異果：除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

15.番茄：吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。